פיתוח חוסן נפשי ורגשי באמצעות תנועה בשיטת לאבאן

פיתוח חוסן נפשי ורגשי באמצעות תנועה בשיטת לאבאן

לפני מיליון שנה כמעט (סוף שנות ה-80 של המאה ה-20) הגעתי ללונדון על מנת ללמוד מחול במרכז לאבאן Laban Centre. מעט ידעתי על המקום ועל מה שהוא מציע, ואיזו חוויה בדיוק תהיה לי במקום הזה, בו אבלה 8 שנים מהמשמעותיות ביותר בחיי. למרכז לאבאן הגעתי בסוג של קפיצת ראש מושהית, או...
איך תנועו בקלות ובנינוחות בדרך להגשמת רצונותיכם בשנה החדשה? או- מה לשירה יפנית ולשריר המותן?

איך תנועו בקלות ובנינוחות בדרך להגשמת רצונותיכם בשנה החדשה? או- מה לשירה יפנית ולשריר המותן?

סתיו חדש באוויר, ושנה חדשה בפתחנו. ובהכנותיי לקראת הקורסים החדשים של השנה, מצאתי את ההייקו הנפלא הזה: "לך ההולך, ולי הנשאר, שני סתווים" (בוסון, משורר הייקו יפני 1715-1783) תהיתי מה מספר לי ההייקו על החוויה האנושית, על הסתיו ועל התנועה של אנשים בין אנשים ובין...
מהגוף הנמצא אל הגוף התומך- הגירסה הצפונ-פונית

מהגוף הנמצא אל הגוף התומך- הגירסה הצפונ-פונית

"…תנועה היא הדרך הראשונית בה אנו לומדים על קיומנו ועל העולם והיא מהווה בסיס לכל תהליכי הלמידה וההתפתחות בכל הרבדים של הגוף-נפש. " (לינדה הארטלי). האופן בו אנו מגלים ומתגלים בעולם דרך התנועה-רגש-חשיבה-ביטוי שלנו קשור בקשר הדוק לאופן בו התפתחנו דרך דפוסי...
לכל זמן, ועת לכל חפץ – מה בין רצון ותנועה?

לכל זמן, ועת לכל חפץ – מה בין רצון ותנועה?

"לַכֹּל זְמָן, וְעֵת לְכָל חֵפֶץ תַּחַת הַשָּׁמָיִם: עֵת לָלֶדֶת וְעֵת לָמוּת, עֵת לָטַעַת וְעֵת לַעֲקוֹר נָטוּעַ. עֵת לַהֲרוֹג וְעֵת לִרפּוֹא, עֵת לִפְרוֹץ וְעֵת לִבְנוֹת. עֵת לִבְכּוֹת וְעֵת לִשְׂחוֹק, עֵת סְפוֹד וְעֵת רְקוֹד . עֵת לְהַשְׁלִיךְ אֲבָנִים וְעֵת...
מה קרה כשלאבאן ויונג נפגשו?

מה קרה כשלאבאן ויונג נפגשו?

מה קרה כשלאבאן ויונג נפגשו או: כיצד יוצרת ומבטאת הדינאמיקה של התנועה שלנו את עולמנו הפנימי? רודולף לאבאן (1897-1958) היה אמן "רנסאנס"-רקדן, כוריאוגרף, איש תאטרון, צייר, ארכיטקט – שהיתה לו השפעה רבה על התפתחות המחול המודרני, התיאטרון וחקר התנועה בהקשרים רבים....