יום פתוח של תוכנית ההסמכה ללימודי לאבאן-בארטנייף

יום פתוח של תוכנית ההסמכה ללימודי לאבאן-בארטנייף

 תכנית ההסמכה ללימודי לאבאן-ברטנייף מזמינה אתכם ליום הפתוח שיתקיים ביום שני ה- 16.7.18 בשעות 10:00-17:00, בסמינר הקיבוצים בחדר 60, ״הסטודיו הירוק״.   ביום זה מוצעות לכם פעילויות שיאפשרו לכם להתנסות, ללמוד, להכיר ולשאול עלינו ואותנו ככל יכולתכם. מה בתוכנית?...
3 תרגילים למניעת כאבי גב

3 תרגילים למניעת כאבי גב

זה לא משנה אם אתם סובלים מגב תפוס או אם קמתם חלילה הבוקר עם כאבי גב תחתון או כאבי גב עליון. קבלו 3 תרגילים פשוטים שיסייעו לכם לבסס שיגרה בריאה בה תמנעו מגב תפוס ותשחררו כאבים שאינם אקוטיים* טרם התרגול, אנא שימו לב! במקרה שיש לכם פגיעה בעמוד השדרה – יש להגיע מיד...
3 טיפים למניעת כאבי גב

3 טיפים למניעת כאבי גב

3 טיפים חשובים ופשוטים שישמרו על הגב שלכם כך שתוכלו לנוע בעולם באופן נינוח, משוחרר ונטול כאב בהמשך למאמר על הסיבות שגורמות לנו לכאבי גב עליון, כאבי גב תחתון או גב תפוס. קבלו ממני 3 טיפים נהדרים שכדאי להתייחס אליהם 1.ראש זנב עמוד השדרה מתפתל בין הראש והזנב. הראש והזנב,...
אגב מחשבות על הגב

אגב מחשבות על הגב

למה אנו סובלים מכאבי גב או גב תפוס? סובלים מכאבי גב תחתון או כאבי גב עליון? וכי למה שלא יכאב?!?!! תראו איך אנחנו מתייחסים אליו!!!   אנחנו משתמשים בגב כדי להרים/לסחוב/לשאת/להניח ולדחוף דברים. אנחנו מתייחסים אל הגב שלנו רק כאל החלק הזה שמחבר בין האיבר הנדרש ביותר...
מחשבות על ‘צמיחה עצמית’ – האם היא אפשרית בשיעור המחול המסורתי?

מחשבות על ‘צמיחה עצמית’ – האם היא אפשרית בשיעור המחול המסורתי?

המאמר התפרסם ב”מחול עכשיו” אפריל 2005, ומובא כאן בגרסה מעודכנת. פעמים רבות אני מוצאת את עצמי ‘מגינה’ בלהט על מקומו של המחול בסדר העדיפויות של מערכת החינוך הפורמאלי והבלתי-פורמאלי. בעל פה ובכתב, אני חוזרת על המנטרה בדבר חשיבותו של המחול...