על גוף תנועה ולמידה – פוסט קצר (מדי) לקראת שנת הלימודים החדשה

על גוף תנועה ולמידה – פוסט קצר (מדי) לקראת שנת הלימודים החדשה

אנו נכנסים לעולם דרך הגוף, כשאנו חבוקים בתנועה האינסופית, שהיא סימן ההיכר של החיים עצמם. הגוף הינו, בו זמנית, גם הנוף אשר דרכו אנו מגלים, חוקרים, ומבטאים את עצמנו; גם המדיום באמצעותו אנו מנווטים, לומדים על ופועלים עם ובתוך העולם; וגם המשכן העיקרי של עצמנו. כל חומר...
להשתכלל בתנועה- קבוצת תרגול מתקדמת

להשתכלל בתנועה- קבוצת תרגול מתקדמת

קבוצה זו מיועדת לכל מי שלמד/ה את יסודות בארטנייף/תנועה התפתחותית בשיטת לאבאן-בארטנייף ומכיר/ה את עקרונות דפוסי התנועה. הקבוצה תיפגש פעם בשבוע לשיעור בן שעה וחצי, בו נעמיק ונשכלל את ההבנה של האופנים בהם מגולמים דפוסי התנועה בתנועתנו ונפתח כלים לעבודה אישית, עם תלמידים...
גם המוח הוא שריר, הפעילו את שרירי הגוף…ותזכרו טוב יותר

גם המוח הוא שריר, הפעילו את שרירי הגוף…ותזכרו טוב יותר

כולנו יכולים לדקלם מתוך שינה את המסרים הידועים על הקשר שבין גוף ונפש. אפילו אם אנו מעדיפים להושיט את היד אל ארון התרופות לפני שנבדוק את אורחות חיינו – תזונה, תנועה ומנוחה- יש לשער ששמענו לא פעם את המשפט “נפש בריאה בגוף בריא” (חז”ל). בילדותי היתה זו...
להחזיר את הגוף אל המרחב

להחזיר את הגוף אל המרחב

מה זה אומר “להחזיר את הגוף/את עצמי אל המרחב”?  במונחי שיטת לאבאן-בארטנייף אנחנו קוראים לזה Embodying space.   מחשבות והרהורים שעלו אצלי תוך כדי הליכה בטבע, בתוך ימי הפסח, כשאני (בפעם המיליון) הופכת בדעתי מה מייחד את מה שאני מלמדת ומהי אוכלוסיית היעד...
איך קשורים מקצבי תנועה ליעילות ולתפוקה שלכם, ואיך כל זה מתקשר להנאה בעבודה?

איך קשורים מקצבי תנועה ליעילות ולתפוקה שלכם, ואיך כל זה מתקשר להנאה בעבודה?

   לפעמים, הדרך אל יעילות, תפוקה גבוהה וסיפוק בעבודה – עוברת בדרך הארוכה יותר. למה זה? פוסט מעט ארוך- אבל שווה. כהכנה לסדנאות והרצאות עתידיות, אני חוזרת עכשיו לקרוא פרקים בביוגרפיה של רודולף לאבאן ושל התפתחות השיטה הנקראת לאבאן/בארטנייף. רודולף פון לאבאן...