השיטה

התנועה היא בסיס החוויה האנושית- בחיים ובאומנות.

לימוד שיטת לאבאן-בארטנייף והאימון בשיטה

יחזירו אתכם אל מקורות התנועה שלכם:

אל הפשטות, אל דפוסי היסוד ואל התחביר התנועתי

שהם הבסיס לביטוי העשיר והמשוכלל של הפוטנציאל האנושי.

 

“כי צורת הגוף היא תנוחת הנפש, המפוסלת מבפנים” (אגי משעול)

 

מהי שיטת לאבאן/ניתוח תנועה לאבאן-בארטנייף?

“התנועה הן מייצרת והן משקפת את עולמו הפנימי של האדם” רודולף לאבאן

“תנועה היא האופן בו אנו לומדים להכיר את עצמנו, היא דרך של ידיעה בכל היבטי החיים” אירמגארד בארטנייף

 

ניתוח תנועה לאבאן-בארטנייף  

הינו תחום ידע ושיטה בה משתמשים אנשי מקצוע במגוון רחב ביותר של מקצועות על מנת ללמוד תנועה לעומקה,לצפות בה, לתאר אותה, לנתח ולהבין מתוך ניתוח זה את הקשר שבין תנועה, התנהגות

ורגש. כלומר, בעזרת השיטה ניתן ללמוד רבות על עצמנו ועל אחרים מתוך זיהוי, ניתוח והבנה של דפוסי התנועה הנגלים לנו. שיטת לאבאן היא שיטה מעשית-תיאורטית, והיא נלמדת תוך כדי התנסות בתנועה,חקירה

תנועתית, למידה וניתוח. יש בה למידה תנועתית-מעשית רבה והיא מאפשרת להשתמש באותם כלים של החקירה התנועתית כדי לשנות, לשכלל ולהעשיר את דפוסי התנועה; שהם למעשה גם דפוסי הרגש,

החשיבה וההתנהגות שלנו. כשאנו לומדים ניתוח תנועה לאבאן, דומה הדבר ללימוד הא-ב של שפה שאנו כבר דוברים ברמה היומיומית. למעשה, כולנו כבר יודעים לנוע, אולם כיוון שהחלק הארי של הלמידה

התנועתית שלנו התרחש בשנות הינקות, בשלבי קדם-מודעות עצמית – מעט מאד אנו יודעים על דפוסי התנועה האישיים שלנו, ועל כל האפשרויות התנועתיות הפוטנציאליות העומדות לרשותנו, אשר איננו בהכרח

עושים בהן שימוש. עקרונות ניתוח תנועה לאבאן מרחיבים את היכולת שלנו להעריך את החוויות הרגשיות, חברתיות וגופניות של עצמנו, ושל אחרים. למרות שאיננו מודעים לכך, אנו מארגנים את חיינו ואת תפישות

עולמנו דרך תנועה וצפייה בתנועה, וקוראים את המפה של עולמנו באמצעות תפישה של דפוסים ותבניות תנועתיות. אנו מזהים את ההתקדמות או ההתפתחות שלנו או של אחרים, דרך מושגים כגון

“התחזקות”, “היחלשות”, “האצה”,  “האטה”. אנו מזהים אנשים אחרים, ואף מפרשים את התנהגותם, מצב רוחם ואופיים דרך הבחירות התנועתיות שלהם. וכל זאת, מבלי שאנו אף שמים לב לכך.

 

ניתוח תנועה לאבאן-בארטנייף

קרוי על שם יוצרו, רודולף לאבאן ותלמידתו וממשיכת דרכו-אירמגארד בארטנייף. לאבאן היה רקדן ומורה לתנועה בעל השפעה רבה. הוא נולד בהונגריה ב- 1879 לאב איש צבא ודיפלומט ואם אומנית. כילד הוא נדד

בין קסרטיני צבא ומדינות שונות, ובמקביל פיתח את נטיותיו האומנותיות. כבוגר הוא למד תחילה ציור וארכיטקטורה, אך מצא את ייעודו בחקירה ופיתוח של טכניקות תנועתיות הקשורות ללימוד ההיבטים הרוחניים

והמעשיים של תנועת האדם. לאבאן יצר מערכת כוללת של ניתוח ועבודה בתנועה, המאפשרת לנו גישה אל הפוטנציאל הרחב והמלא של התנועה האנושית והרחבה של האפשרויות התנועתיות שלנו דרך הבנה של

מרכיבי התנועה והיחסים ביניהם.

ניתוח תנועה לאבאן הוא שיטה ושפה

המשמשת לעבודה על שכלול יכולותיו של המבצע – הרקדן, השחקן, המתנועע (יוגה, טאי-צ’י וכל שיטה אחרת), מנצח התזמורות, האתלט, ואיש החינוך. כיוון שהיא מתייחסת לקשרים שבין גוף-דעת-רגש, משמשת

השיטה גם לעבודה על הרחבת הרפרטואר האישי בתרפיות תנועתיות וגופניות רבות ובאימון אישי ועסקי. בעבודה בשיטה אנו לומדים להפוך את הגוף שלנו ואת תנועתו למקור תמיכה עצמית, למעיין של למידה

עצמית והתפתחות אישית ומקצועית. אנו נכנסים אל “מאורת הארנב” של התנועה ומגלים כ-מ-ה מופלא הגוף המתנועע.

מי לומד ניתוח תנועה? מי לא?!!

כל מי שעבורו תנועה היא אהבה, צורך, דרך ללמידה והתפתחות ומקצוע:

• מורים לתנועה על גווניה- מחול, תנועה, פלדנקרייז, אלכסנדר, פילאטיס, ריו אביירטו, ניה.
• מטפלים, פסיכותרפיסטים גופניים, מאמנים,
• שחקנים, במאים, רקדנים, כוריאוגרפים, מוזיקאים,
• אנשי חינוך, מנחי קבוצות,
• חוקרים בתחומי החברה/מחשב,
• כל מי שרוצה לשכלל את יכולותיו/ה ולהכיר עצמו/ה טוב יותר.

באירופה, ארה”ב ואסיה מיושמת שיטת לאבאן-בארטנייף במגוון גדול מאד של דיסציפלינות:

• תרפיה בתנועה, משחק, מחול,
• שירה, יוגה, ניצוח תזמורות, אנימציה של סרטים,
• מנהל עסקים, אימון עסקי ואישי, אימון פוליטיקאים בתנועה,
• הנחיית קבוצות, ספורט, אנתרופולוגיה,
• לימודי תרבויות, ואפילו – משפטים (“אפליקציה” מיוחדת בשביל אמהות יהודיות…).

 

אם קראתם עד לכאן, נראה שהשיטה מעניינת אתכם ותהייה רלוונטית גם עבורכם.

להיכרות עם אפשרויות הלימוד השונות- היכנסו לקישור הזה 

אם לא מצאתם משהו המתאים לכם כרגע- אנא השאירו את פרטיכם,

את שאלותיכם או בקשותיכם, ואני אחזור אליכם בהזדמנות הראשונה.

להתראות בסדנאות 🙂

לשנות חיים בתנועה – מילכה לאון | סדנאות תנועה | לאבאן ברטנייף | שיטת לאבאן | ניתוח תנועה | ריפוי בתנועה