“חשבתי הרבה מה לכתוב, כדי שזה לא ישמע פלצני. חשבתי וחשבתי ובסוף בחרתי בפומפוזי (מילה נחמדה…פומפוזי…): תודה לך מילכה על ששינית את חיי. כל מפגש איתך מרחיב לי את התודעה, משחרר עוד שריר ופותח עוד אפשרות. תודה!” רויטל (עיסוי, תנועה, דיגיטל).
תנועה היא השפה הראשונה שלנו.
היא הדרך בה אנו לומדים את עצמנו ואת העולם,
כל למידה מכל סוג שנעשה – בסיסה הוא תנועה,
והתנועה ממשיכה לעצב אותנו בכל רגע ורובד — גוף, רגש, מחשבה ויצירה.
אנחנו נעים כל הזמן:
בין פתיחה לעולם לבין התכנסות פנימה,
בין רצון לצמוח ולהתעצם לבין הצורך להיאסף, להקשיב, לנוח.
כל מקצב תנועתי מכיל מרכיבי גוף, מרחב, דינמיקה ויחסים –
עולם שלם של תחושות, רגשות, דימויים וזיכרונות שנוצר בתוכנו ומבקש להתבטא.
עולם של פוטנציאל תנועתי שמחכה להתגלות
התנועה מייצרת את עולמנו הפנימי, וגם חושפת אותו החוצה.
כפי שאני מזכירה לתלמידים שלי: “רואים לנו דרך התנועה”.
דו‑הקיום הזה, בין מה שנוצר בתוכנו דרך התנועה לבין מה שאנחנו משדרים לעולם.
הוא המרחב בו העצמי שלנו גדל, משתכלל ונמצא ביחסים עם עצמו ועם העולם.
ומכאן, איך נכיר את עצמנו?
“דרך תנועה, כמובן.”
טענות אלה, אגב, מקבלות יותר ויותר תוקף מדעי עם מחקרי מוח עכשוויים, עם הניסיון להבין כיצד המוח פועל, כיצד הוא מתפתח וכיצד לשמר את יכולותיו ואף לשכללן. ככל שמחקרים אלה מתקדמים, יותר ויותר מתבהר שכמעט בכל מקרה – תנועה היא הדרך של המוח להתפתח.
על התוכנית — “לנוע את עצמי לדעת”
תוכנית שנתית מקיפה המבוססת על גישת התנועה הסומטית‑אינטגרטיבית בשיטת לאבאן/בארטנייף.
הקורס משלב:
הכרות עם עקרונות השיטה
עבודה חווייתית
חקירה תנועתית,
התבוננות אנליטית,
ויישומים פרקטיים למטפלים, מורים לתנועה ואוהבי גוף‑נפש.
חקירה בתנועה – בתוך ומחוץ לקווים
במהלך השנה ננוע אל ידיעה חדשה של עצמנו:
נחקור את הפוטנציאל האקספרסיבי, המוכר והלא‑מוכר, החבוי בקשר שבין מה שהתנועה מייצרת בתוכנו לבין מה שאנחנו מבטאים ויוצרים בעולם.
מה יכללו המפגשים
– שיעורי תנועה סומטית אינטגרטיבית בשיטת לאבאן/בארטנייף (ובעוד גישות משלימות)
– חקירה תנועתית פיזיולוגית ואקספרסיבית
– תרגולים ספציפיים לשכלול יכולות תנועתיות והבעה
– העמקה תיאורטית להבנת דפוסי תנועה, מערכת העצבים והקשר בין תנועה לרגש
– פיתוח מודעות גופנית ונוכחות
– הרחבת מנעד תנועתי‑רגשי ויכולת ביטוי יצירתי
משתכללים דרך ספירלות
למי מיועדת התוכנית
– לכל מי שתנועה היא עבורו צורך, כמיהה, סקרנות, ריפוי או דרך חיים.
– למי שמחפש מרחב בטוח לנוע בו, להקשיב לגוף, לתת לעצמו מקום.
– למי שרוצה לנוע ולרקוד — אבל לא מחפש שיעור מחול.
– למי שמבקש להעמיק את עבודתו המקצועית או להרחיב את ארגז הכלים שלו.
– למי שמתכונן ללימודי טיפול בתנועה ובדרמה. השעות, ובעיקר הידע – ייחשבו.
– למטפלים ומטפלות באומנויות, בתנועה, בדרמה ובפסיכותרפיה שמחפשים דרכים נוספות להבין ולהגיע אל המטופלים.
לאנשי תנועה ומחול, אומנויות לחימה, במה, פילאטיס, יוגה וחינוך- המבקשים השראה, העמקה ומילוי מצברים “תוך כדי תנועה”.
הלמידה היא בקבוצה קטנה ובתשומת לב אישית.
מועד ומיקום 
ימי ראשון 9:30-11:45
11 אוקטובר 2026 – 13 יוני 2027
29 מפגשים
ב”בית תרבות הגוף” בקיבוץ כברי
קצת על המנחה:
מילכה לאון, MADS, CMA, MRSME/T– מורה וחוקרת תנועה, בעלת תואר שני ממרכז לאבאן בלונדון בהתמחות בכוריאוגרפיה, לימודי לאבאן וחינוך למחול. מוסמכת בניתוח תנועה לאבאן–בארטנייף מטעם LIMS בניו־יורק, וכמטפלת סומאטית מטעם ISMETA, בכירת מורי השיטה בארץ וחברת סגל בקורסי ההסמכה של LIMS
ו-WholeMovement בישראל. במהלך כשלושה עשורים מילכה עוסקת בחקר הקשרים בין תפקוד, הבעה ורגש דרך תנועה. לימדה במרכז לאבאן ובקולג’ים למשחק בלונדון, בביה״ס למחול בת-דור, באקדמיה למחול בירושלים ובמגמות מחול שונות ברחבי הארץ. מלמדת בביה״ס לטיפול באומנויות באוניברסיטת חיפה ובקורסי ההסמכה בשיטה מטעם WholeMovement לצד הנחיית קורסים וסדנאות מקצועיות שונות. מביאה שילוב של עומק מחקרי, ניסיון הוראה בינלאומי ורגישות תנועתית שמאפשרת לרקדנים, יוצרים ומטפלים לגלות את התנועה שלהם מחדש.
עלות הקורס
29 מפגשים של שעתיים ורבע לאורך חודשי אוקטובר 26-יוני 27 – 3420 ש”ח בלבד
ניתן לשלם ב- עד 8 תשלומים
ו… מי שיקדים להירשם עד ה- 30.9.26 – ישלם 3200 ש”ח בלבד לכל הקורס (אפשר בתשלומים) = הנחה של 220 ש”ח.
ו… מי שיירשם עם חבר/ה – גם ילמד עם חברים וגם ישלם 3150 ש”ח בלבד (כל אחד).
על מנת להצטרף לתוכנית – יש לשלם מקדמה בלבד (עד שנסדיר הכל בסוף ספטמבר) בסך 200 ש”ח,
שיקוזזו מהתשלום הכולל.
להבטחת מקום בקורס ותשלום המקדמה – לחצו כאן
טארקבקים/פינגבאקים