“יציבות קודמת לתנועתיות, זהו עיקרון התפתחותי” אירמגארד בארטנייף

“אלמנטים מייצבים ואלמנטים תנועתיים נמצאים באינטראקציה תמידית ליצירת תנועה אפקטיבית.” רודולף לאבאן

 

איך אתם אוהבים את היציבות שלכם? נייחת או ניידת?

 

ואת התנועתיות?

 

איך אתם עם החלפת מקום מגורים/עבודה/דעה/שלטון?

 

מהם טווחי התנועה והנינוחות התנועתית שלכם, ואיך זה קשור למוכנות שלכם לשינויים?

 

כיצד אתם מוצאים חוסן בתקופות של סערה אישית, קבוצתית או לאומית?

 

 

מיום היוולדנו אל העולם הזה אנו נעים על הרצף הפנימי והחיצוני שבין יציבות ותנועתיות.

בתקופות חיים שונות אנו מבקשים לעצמנו יותר יציבות וביטחון או יותר שינוי ותנועתיות.

 

פעמים רבות אנחנו מתייחסים לשתי איכויות אלה כמנוגדות זו לזו, כנמצאות ביחסי “או/או”.

קשה לנו  לראות את הקשר שיש בין התנועתיות והיציבות הגופנית, לזו ההתנהלותית והרגשית.

 

מה תקבלו בסדנה?

  • בסדנה זו  תכירו את התימה של יציבות/תנועתיות, המספרת לנו על אסטרטגיות ההתמודדות שלנו עם המציאות של חיינו.

  • תפגשו את המוכנות שלכם לזוז מעמדות הנוחות שתפסתם, את ההרגלים התנועתיים ואת סגנון ההבעה שלכם.

  • תכירו את היכולת למצוא חוסן פנימי, מבוסס גוף ותנועה, וכיצד אנו יכולים לחזק טוב יותר את יכולותינו לעמוד בטלטלות.

  • תחוו תנועה זורמת ומאורגנת שתביא שינוי בגופ-נפש.

  • תכירו ותתרגלו תרגילים שישרתו אתכם בדרך לתנועה נכונה ונינוחה, אקספרסיביות מלאה ומודעות גופנית ערה.

  • חומר עיוני מתורגם ומוסבר שיאפשר לכם להבין את הקשר שבין תנועה-רגש-מחשבה-התנהגות.

למי מיועדת הסדנה?

  • למורים לתנועה- יוגה/פלדנקרייז/פילאטיס/אלכסנדר/אומנויות לחימה.

  •  לאנשי מחול- רקדנים, יוצרים, מורים.

  •  לתרפיסטים באומנויות, פסיכותרפיסטים גופניים/הוליסטיים

  • לשחקנים ובמאים

  • למוסיקאים

  • כל מי שתנועה עבורו היא יותר מאשר מה שמזיז אותו מהמיטה לשירותים, מהספה למקרר.

  • כל מי שמעניין אותו הקשר שבין גוף ונפש, בין תנועה והבעה, בין העצמי שלנו והאופן בו הוא מתגלם בגופנו ותנועתנו.

  • לכל מי שרוצה להתנסות בשיטת לאבאן-בארטנייף,  להבין מה זה, איך לומדים את זה ומה אפשר לעשות עם זה.

  • כל מי שרוצה להעביר שעתיים וחצי בכיף, ומוכן לשם כך להקשיב לגופו, לנוע, לנשום, להרגיש, לחשוב.

 

מה ייצא לכם מזה?

  • הכרות עם שיטת לאבאן-בארטנייף, בה משתמשי אנשי מקצוע רבים בתחומי התנועה, הטיפול, המחול והמשחק בעולם כולו.

  • התנסות המשלבת את כל דרכי הביטוי שלכם, אשר ‘תפיל’ אי אלה אסימונים הקשורים לגופכם, לתנועתכם  ולחייכם, כולל כאבים ושאר צרות.

  • תרגילים ספציפיים לשיפור ושכלול תגובתיות הגוף.

  • דרכים לשכלול החוסן הגופני והפנימי שלנו.

  • דרכי התבוננות חדשות, היכולות לאפשר לכם פרספקטיבה נוספת על עצמכם ועל אנשים בהם אתם פוגשים בעבודתכם ובחיים.

  • מובטח לכם שתצאו במצב טוב מזה בו הגעתם.

 

 

מספר המקומות מוגבל- להרשמה לחצו כאן

 

מה מספרים מי שלמדו סדנאות וקורסים?

“מעטים האנשים והנושאים בעולם שיכולים לרגש אותי עד מאוד. מילכה את כזו ועולם התנועה הוא כזה עבורי, תמיד היה ותמיד יהיה. שוב תודה על מפגשים מעשירים ומפילי

אסימונים. אין ספק שעוד נשתמע בהמשך..”          לימור זקר דהאן, פסיכותרפיסטית גופנית

“קורס מרחיב דעת, מנחה נהדרת Milca Leon , חברותא מושלמת. תודה. ”        רויטל טבע, מטפלת במגע

“זה היה תענוג . תודה על חלונות שנפתחו !!!”    עפרה, קול ותנועה

הלמידה והעבודה בסדנה הינה מעשית, כשהידע העיוני מלווה ומעמיק את הלמידה המעשית.

רוצה לחוות תנועה זורמת ומאורגנת שתביא שינוי בגופ-נפש? זה הזמן להתקשר 054-4643230 וליהנות משיחת ייעוץ חינם שתשנה את חייך

להתראות בסדנה הזו, ובאחרות 🙂

מילכה

 

מתי? איפה? איך נרשמים? לפרטים- לחצו כאן

מספר המקומות מוגבל- אל תהססו