“כָּךְ נוֹסֵעַ הַזְּמָן, הוּא יָקָר וְשָׁבִיר.
הוֹבִילוּהוּ לְאַט. הוֹבִילוּהוּ לְאַט.”
נתן אלתרמן
אם יש בך סקרנות, פתיחות ואהבה לתנועה – יש לי הצעה בשבילך רגע לפני שמגיעה אלינו השנה החדשה.
טיבן של שנים חדשות, שלזמן קצר הן פותחות מרווח של מרחב וזמן חדשים, לא ידועים עדיין.
אני מזמינה אותך להצטרף לסדנה משיבת-כוחות בה ננוע כדי לחוות,
לחקור ונגלה כיצד תכונת משותפות ונפרדות של המרחב והזמן בתנועה
יכולה לאפשר לנו לנוע באופן קל, נינוח וזורם יותר.
מתוך יכולת זו נלמד לבחור בין אפשרויות תנועתיות שונות ולהעשיר את הביטוי הגופני והרגשי שלנו.
בסדנה זו נחקור מקצבים של מרחב וזמן, התחלה וסיום, כאן ושם בהתייחס לסוגיית מאמץ והתאוששות,
סוגיה המלווה כל סיום שנה ותחילתה.
זוהי סדנה מעשית המלווה בידע תיאורטי דרכו נעמיק את הלמידה התנועתית.
למי מיועדת הסדנה?
לוותיקים ולחדשים, לאלה שמכירים את שיטת לאבאן/בארטנייף ולאלה שעדיין לא.
לכל מי שסקרן ופתוח להתנסויות.
למי שמתגעגע לנוע ביחד ולאלה הרוצים לטעום בפעם הראשונה את שיטת לאבאן-בארטנייף.
לעוסקים בתנועה ומחול, באומנויות לחימה, באומנויות הבמה, בטיפול באומנויות, בטיפול/פסיכותרפיה,
בחינוך, בפילאטיס, ביוגה ועוד ועוד.
מתי והיכן?
יום ג’ ה- 12.9.23 בשעות 16-19:00
סמינר הקיבוצים, דרך נמיר 149 תל אביב
(הנרשמים יקבלו הנחיות מדוייקות)
עלות:
עלות הסדנה היא 160 ש”ח
אך הנרשמים עד ה- 3.9.23 בלילה – ישלמו 140 ש”ח בלבד.
להרשמה – היכנסו לקישור הזה
===============================================================
וקצת יותר בהרחבה:
אנחנו נעים בעולם ודרך התנועה מגלים מי אנו בכל הרבדים של המשמעות של עצמנו. התנועה שלנו היא תמידית, אך אינה אחידה. יש לה מקצבים משלה, והם לא רק מקצבי המוזיקה שמלווה אותנו כשאנו רוקדים.
מקצבי התנועה שלנו נעים בין פנימה והחוצה, בין תנועה תפקודית לזו האקספרסיבית, בין תנועה המאמצת לזו המאוששת אותנו, בין יציבות לבין תנועתיות ושינוי. אנו נעים בין המוכנות שלנו לפתוח את עצמנו לעולם, לגדול, לצמוח, להתעצם, להגיע אל אחרים ובין הרצון להתכנס, להקשיב לעצמנו, להיאסף, לנוח.
כל מקצב כזה מכיל מרכיבי תנועה רבים – של גוף, מרחב, דינמיקה ויחסים – המייצרים בתוכנו עולם שלם של תחושות, רגשות, דימויים וזיכרונות. בה בעת, מבטא מקצב זה את אותם חלקים בנו לעולם שסביבנו.
בסדנה חד פעמית זו, לכבוד סיומה של שנה ותחילתה של שנה חדשה – ננוע את מקצבי המרחב והזמן כדי לשכלל את זרימת התנועה דרך הגוף אל תוך המרחב. תנועה זורמת מתאפשרת בתוך גוף שהינו גם רך ו’מקבל’ receptive וגם יציב דיו כדי שתוואי תנועה יוכל לעבור דרכו.
תנועת הגוף אינה רק גופנית. היא גם תנועת הנפש.
אנחנו נחפש את התנועה המתבקשת לשנה החדשה.
זו מטרתה של הסדנה.
מומלץ להצטרף, ובהקדם – מספר המקומות מוגבל.
הסדנה מבוססת על עבודה בתנועה סומטית אינטגרטיבית בשיטת לאבאן/בארטנייף. דרך החקירה התנועתית בסדנה נגלה את הקשר שבין הארגון הגופני והתנועה לאקספרסיביות שלנו, נוכל לזהות כמה הרגלים, קונבנציות ומגבלות שיצרנו לעצמנו ולבחור מחדש את התנועה שאנו רוצים לייצר בתוכנו ובעולם.
הסדנה היא הזדמנות נהדרת להכיר את שיטת התנועה לאבאן/בארטנייף, או לחזור ולהשתכלל דרכה.
תנו לעצמכם מתנה לשנה החדשה
מתי והיכן?
יום ג’ ה- 12.9.23 בשעות 16-19:00
סמינר הקיבוצים, דרך נמיר 149 תל אביב
(הנרשמים יקבלו הנחיות מדוייקות)
עלות:
עלות הסדנה היא 160 ש”ח
אך הנרשמים עד יום א’ ה-4.9.23 בלילה – ישלמו 140 ש”ח בלבד.
טארקבקים/פינגבאקים