“לחזור הביתה” – סדנאות מעשיות לשחרור סטרס ויצירת חוסן גופני ורגשי

“לחזור הביתה” – סדנאות מעשיות לשחרור סטרס ויצירת חוסן גופני ורגשי

צילום: איריס לופטין ”הגוף הינו המדיום דרכו אנו חווים את העולם”, מוריס מרלו-פונטי     הסערות של העולם אינן מתייעצות איתנו לפני הגעתן, והקורונה היא אחת הסערות האלה. מאז הגעתה, חיינו השתנו במידה רבה, ושינוי זה, על אף הצדדים החיוביים המעניינים שהחזיר...
למצוא שקט בתוך הסופה – חוסן גופני ונפשי בזמנים סוערים

למצוא שקט בתוך הסופה – חוסן גופני ונפשי בזמנים סוערים

“יציבות קודמת לתנועתיות, זהו עיקרון התפתחותי” אירמגארד בארטנייף   כיצד אתם מוצאים חוסן בתקופות של סערה אישית, לאומית ועולמית?   מיום היוולדנו אל העולם הזה אנו נעים על הרצף הפנימי והחיצוני שבין יציבות ותנועתיות. העולם אינו נוטה להתייעץ איתנו לפני...
“זה לא מה שאני אומר/ת, אלא איך שאני אומר/ת את זה”-סדנת תנועה לאנשי תיאטרון

“זה לא מה שאני אומר/ת, אלא איך שאני אומר/ת את זה”-סדנת תנועה לאנשי תיאטרון

“כל שבריר תנועה, כל העברת משקל קטנה, כל מחווה של חלק גוף- מגלים לנו חלקיק של עולם פנימי” רודולף לאבאן רודולף לאבאן )1879-1958) היה הגאון הכריזמטי של תיאטרון-המחול האקספרסיוניסטי הגרמני במחצית הראשונה של המאה ה-20. הוא היה צייר, ארכיטקט, רקדן, כוריאוגרף,...
קישוריות בתנועה : לנוע ולהניע יעיל ונכון –

קישוריות בתנועה : לנוע ולהניע יעיל ונכון –

מלמדות/ים פילאטיס?      (סליחה על השימוש בלשון זכר מכאן והלאה…)   נתקלים בתלמידים/מתאמנים שמסיבות שונות- הקואורדינציה של תרגילים אינה ‘עובדת’ להם? מתקשים ונתקעים בתרגילים מסויימים? למרות הנחיות חוזרות – מתקשים ליישם תיקונים הנוגעים לעבודת...
“תנועה מוקדמת – הרגלים עכשוויים” – סדנה ייחודית למטפלים ואנשי תנועה עם ד”ר מרת’ה אדי

“תנועה מוקדמת – הרגלים עכשוויים” – סדנה ייחודית למטפלים ואנשי תנועה עם ד”ר מרת’ה אדי

סדנה זו התקיימה בשמחה רבה, ואנו מקווים לקיים סדנאות נוספות עם ד”ר מרת’ה אדי ועמיתיה. כיצד משפיעים דפוסי התנועה שלנו על מי שאנחנו? למשל…   האם יש לכם הרגלים תנועתיים שתקועים במערכת באופן אוטומטי?    האם יש דפוסי רגש ותגובה שחוזרים על עצמם...
להתייצב בעין הסערה – תנועתיות, יציבות וחוסן גופני ונפשי

להתייצב בעין הסערה – תנועתיות, יציבות וחוסן גופני ונפשי

“יציבות קודמת לתנועתיות, זהו עיקרון התפתחותי” אירמגארד בארטנייף “אלמנטים מייצבים ואלמנטים תנועתיים נמצאים באינטראקציה תמידית ליצירת תנועה אפקטיבית.” רודולף לאבאן   איך אתם אוהבים את היציבות שלכם? נייחת או ניידת?   ואת התנועתיות?...