מה למבנה העין ולחוש ההומור שלך?
חוש הראייה, בעיקר בעידן המסכים המודרני, הוא החוש השליט בחיינו. מעניין לשים לב שבאנגלית חוש זה נקר Vision, מילה שפירושה הוא גם חזון, כלומר – מה שנראה, נצפה, נתפש, נחזה לבוא. לראות – אנו רואים דרך העין, איבר מופלא, המורכב מכל סוגי הרקמות הקיימות בגוף –...
בשבחו של המרחב ה’גמיש’
בעולם דיגיטלי, רצוף מסכים ומכשירים התובעים את תשומת ליבנו הישירה, עלינו לתרגל את החזרת איכות המרחב הגמישה אל חיינו.
תפקוד ואקספרסיביות – בחיים ועל הבמה
האומנים זקוקים לתמיכה של הגוף כשהם על הבמה, מעין “אמבודימנט” יסודי ועמוק של פתגם חז”ל הידוע: “דע מאיין אתה בא ולאן אתה הולך…”. תמיכת הגוף הינה בבחינת “דע מאיין אתה בא” והאקספרסיביות – “לאן אתה הולך”.
“מה הוא קופייץ?!” הרהורים קופצניים לאוהבים ולחוששים להיפרד מהקרקע
בפוסט זה תמצאו את הקשר שבין פעולת הקפיצה ויכולות הקפיצה ובין דפוסי התנועה, תשומת הלב הגופנית ואפילו התודעה שלנו.
העולם המופלא של הרפלקסים ואיך יכול להיות שהם אחראים על כישורי הלמידה שלנו?
מאמר זה נכתב בלשון זכר מסיבות של עצלנות ימי הקיץ. מבקשת סליחתכן. למרות הנטייה האנושית העכשווית שלנו לראות כל אדם כנזר הבריאה – יחיד ומיוחד, יש בנו הרבה הרבה יותר מן המשותף מאשר מן המיוחד והשונה. גם בעידן הפוסט-מודרני, בני אדם עדיין נוצרים על ידי מפגש בין...
סומטיקה כאן ועכשיו
מה זה סומטיקה? מהי תנועה סומטית? איך היא קשורה אליך ומהם יתרונותיה בהקשר של התפתחות רגשית, מניעת כאב ותנועה קלה וזורמת.
על החירות לנשום
ביום שלישי, כשאנו התעסקנו בבחירות לכנסת בפעם המי יודע כמה, עם כל הסחי והגועל- הלך לעולמו עדו גינת, איש יקר, שהיה תלמיד תנועה ושותף לתנועה של אנשים רבים בארצנו הקטנה. עדו נגע בליבם של רבים עם החיוך העדין שלו, כחול עיניו, יכולת ההקשבה הנדירה והשובבות...
אוריינות תנועתית – מה זה ולמה זה חשוב לנו?
אוריינות גופנית, שהיא השליטה במיומנויות תנועה ותקשורת מורכבות המבוססות על אבני הדרך התנועתיות הראשוניות, מספקת לילד את ההנאה הבאה מהביטחון שהגוף יעשה את רצונו. זו ההגדרה הקוגניטיבית לתחושה ולחוויה הפנימית של “אני יכול/ה לעשות את זה!”.
כיצד תחזירו לחיים שלכם את ה”כן” שלקחה הקורונה, ולמה בכלל זה קרה לנו?
מבחינה התפתחותית, אנו אומרים “לא” לעולם, לפני שאנו אומרים “כן”. כמה הישרדותי, מעניין וקריטי לשלומנו הגופני, הבריאותי, הנפשי, ההתנהלותי ואפילו החשיבתי. הבעיה היא, שבשנה האחרונה חזרנו למצב הישרדותי בו אנו אומרים קודם כל “לא” לסביבה, ומצב זה נותן בנו את אותותיו.
להסתכל אל מעבר לאופק – כרוניקה של השתנות גופנית ורגשית
המבט אל האופק הינו קריטי לשיווי המשקל התנועתי והרגשי ומחשבתי שלנו. כל מי שהתנסה פעם בשיעור בלט, או סתם בריצה על צינור או הליכה על חבל (או שאר אימוני נינג’ה רחמנא ליצלן…) – יודע שעל מנת לשמור על שיווי המשקל יש…