הגוף שלנו הינו המראה דרכה אנו נעשים מודעים לתנועת היקום הסובבת תמיד…” רודולף לאבאן.

“רודולף לאבאן הוא ‘יוצר-המפות’ (map-maker) הגדול ביותר של התנועה…יש המשווים אותו לסטרווינסקי, פיקאסו וסטניסלבסקי,

ולא אהיה מופתע אם יתברר שהוא חשוב יותר מהם.”

(ג’יימס דייוידסון)

 

מהי שיטת לאבאן-בארטנייף, ולמה ‘זה’ כדאי לי?

“ניתוח תנועה לאבאן-בארטנייף” הוא תחום ידע העוסק בתנועה-משמעות-רגש-הבעה-חשיבה, על בסיס עבודתם של רודולף לאבאן (1879-1958),

גדול התיאורטיקנים של התנועה, אשר חקר את הקשר של התנועה להבעה, רגש וחשיבה; ושל אירמגארד בארטנייף (1900-1980), שהיתה תלמידתו ופיתחה

את שילוב הידע הקינסיולוגי וההתפתחותי לתוך התחום.

שיטת לאבאן-בארטנייף “ממפה” את התנועה האנושית תוך התייחסות להיבטים האנטומיים/קינסיולוגיים של התנועה, להיבטים המבניים של התנועה (גוף,

מרחב, איכות תנועה וצורת התנועה) וההקשרים האקספרסיביים, הפסיכולוגיים והמנטאליים של התנועה.

בעזרת ‘מפות’ אלה אנו יכולים להתבונן ולנתח תנועה, לחוות, להתנסות ולחקור אותה, לתרגל ולשכלל אותה –

כשאנו נעים מהפיזי אל האקספרסיבי/רגשי/מנטאלי, ובכיוון ההפוך. זו השיטה היחידה הלוקחת אותנו את כל הדרך הזו כשהיא נוגעת גם באנשי האומנות והביטוי,

במטפלי גופ-נפש, באנשי חינוך, בחוקרים ואנשי מדע, באנשי ההייטק והסייבר, ובשלל סקרנים אחרים.

מה נותנת לי הבנת התנועה?

“עכשיו אני מתחילה להבין ‘על בשרי’ כמה לתנועה יש כוח ויכולת לשנות דפוסים גופניים ומחשבתיים…אני מבינה עכשיו את המשמעות של הביטוי ‘הגוף מספר הכל’…ברצוני לעזור לעצמי עם שאר התבניות/הדפוסים החלשים ולעזור לאנשים אחרים…אני מבינה שמתוך התנועה אני יכולה לפעול אל הרגש והחשיבה, וזה מרתק אותי.”. ניצן , מטפלת בתנועה

לכן, אם אתם עוסקים ב-

• אומנויות הבמה- מחול, תיאטרון, קרקס, שירה, ניצוח תזמורות?

• הוראת תנועה – יוגה/פילאטיס/אומנויות לחימה/פלדנקרייז וכו’?

• טיפול גוף נפש- בתנועה/פסיכודרמה/דרמהתרפיה/פסיכותרפיה גופנית/שיטת אלבאום/תדרים בתנועה/ריו אביירטו, ועוד?

• ריפוי בעיסוק?

• פסיכותרפיה “רגילה” ואתם מעוניינים להכיר את תחומי החיבור של גוף-נפש?

• אימון אישי או קבוצתי?

• הנחיית קבוצות, עבודה סוציאלית בנטייה טיפולית?

• אומנות/ארכיטקטורה/מוזיקה

• או אתם ‘סתם’ אנשים סקרנים?

 

ואתם מעוניינים – 

  • לפתח, לשכלל ולבסס את מיומנויות הביצוע וההבעה שלכם,
  • להבין טוב יותר את הקשר שבין התנועה והביטוי שלה

• לזהות ולהבין את התלמידים/מתאמנים/מטופלים שלכם דרך התנועה שלהם

• לפתח מודעות עצמית

• להבין את העולם דרך ההתנהלות התנועתית שלו

• לקבל כלים שיסייעו לכם לקצר תהליכי עבודה עם תלמידים ומטופלים ולהגיע לתוצאות מדוייקות ומורכבות יותר

 זהו ה-קורס בשבילכם, הקורס שמשתמש ב’שיטת לאבאן’ כדי לאפשר לכם את כל הדברים הנפלאים האלה!!

 

 ‘שיטת לאבאן-בארטנייף’- 

היא שיטה ושפה המשמשות להבנה של התנועה, מרכיביה, היחסים ביניהם והביטוי שלהם. כשלומדים את שיטת לאבאן, דומה הדבר ללמידת הא-ב של שפה

שכולנו כבר דוברים, ועכשיו אנחנו לומדים להבין אותה ולהשתמש בה בצורה מושכלת. כל אלה מאפשרים לניתוח תנועה לאבאן להיות תחום ידע, ולשמש

כפרקטיקה וכלי עבודה כוללים ומקיפים בידיהם של אנשי מקצוע רבים במגוון תחומים רחב, ולצורך מטרות רבות ושונות.

כלים אלה משמשים-

בתחום הטיפולי-חינוכי- אימוני:

• להערכה של מצבים רגשיים והתנהגותיים של מטופלים/מתאמנים דרך דפוסי התנועה שלהם.

• לזיהוי נקודות חוזק וחולשה של מטופל/מתאמן/תלמיד.

• למציאת דרכים אפקטיביות לפיתוח יכולות ושכלול מיומנויות ודפוסים.

• לפיתוח מודעות אישית.

• להרחבה, שכלול והעשרה של הרפרטואר התנועתי-רגשי- מחשבתי האישי.

בתחומי אומנויות הבמה:

• לעבודה תנועתית עם שחקנים, רקדנים, זמרים ובמאים ליצירת דמות וסצינה.

• למציאת החיבור הפנימי ומניעת over acting .

• לשיפור, שכלול ועידון יכולות ביצוע.

• כנקודת מוצא יצירתית ואקספרסיבית בתנועה.

למחקר תנועתי בתחומי ידע שונים- אנתרופולוגיה, חינוך, טיפול, הסטוריה, מדעי המחשב, מדעי הספורט והבריאות, ארכיטקטורה ועיצוב פנים ועוד.

במסגרת הקורס יילמדו מרכיבי התנועה הבסיסיים, על פי עקרונות ניתוח תנועה לאבאן- הן בהקשר הגופני האישי, והן בהקשר של יחסים עם הסביבה,

ונלמד כיצד לעבוד עם מרכיבים אלה הן בעולם החינוכי-אימוני-טיפולי והן בעולם האומנותי/אקספרסיבי.

למי מיועד הקורס?

  • לסקרנים אוהבי תנועה ולמידה, המעוניינים בהתפתחות אישית ומקצועית.

  • למטפלי גופ-נפש (בתנועה, מוסיקה,דרמה פסיכותרפיה גופנית וכד’),

  • סטודנטים לטיפול,

  • רקדנים, שחקנים ואמני מופע, מורים למחול, מורים למשחק,

  • מורים לתנועה למיניה ואומנויות הלחימה

  • כל מי שעבורו התנועה היא אהבה, צורך ודרך להתפתחות.

מה למדתי?

” למדתי רבות על עצמי, ההרגלים שלי, ואפשרויות חדשות העומדות לרשותי. נהניתי מאד מהאופן בו העבודה התנועתית העלתה את המודעות הרגשית והמחשבתית שלי, וגם אפשרה לי לבצע ‘תיקונים בשטח’. דרך ההוראה היתה כל כך פתוחה ומקבלת, שהרגשתי ‘בבית’.” מ. עובדת סוציאלית ומטפלת בתנועה.

מה תקבלו בקורס?

  • התנסויות תנועתיות מגוונות ורבות- פרטניות וקבוצתיות, המהוות בסיס ללמידה חווייתית.

  • תרגילים תנועתיים ספציפיים לחיזוק ושכלול ארגון גופני-תנועתי אינטגרטיבי, יעיל, חזק וגמיש.

  • דרכים וזוויות חדשות לפיתוח מודעות עצמית ולשכלול הרפרטואר האישי- ההבעתי, היצירתי, התפקודי והמחשבתי.

  • דרכים חדשות לצפייה בתנועה כדרך לזיהוי והערכה של חוזקות ו’חולשות’ אצל תלמידים/מטופלים/מתאמנים.

  • חומרים עיוניים מתורגמים וכתובים, התומכים ומהווים את הקרקע עליה מבוססת העבודה התנועתית.

  • קישורים והתייחסויות ליישום בתחומי העיסוק האישיים.

שאלות שאני נשאלת תכופות:

  1. איך נראה מפגש בפועל – כמו שיעור ריקוד?

תשובה: כל מפגש נלמד בסטודיו ובו מרחב תנועה נוח, לוח ומערכת מוזיקה.

במפגש אנו נעים ולומדים, ‘חוקרים’, חלקים מתוך “מפת התנועה” ששיטת לאבאן מציעה לנו.

דרך התנועה אנחנו לומדים לזהות דפוסים שאנו משתמשים בהם הרבה, וגם כאלה שכמעט לא,

ודרך זה מתחילים להבין מי אנחנו, כפי שאנחנו ‘מתממשים’ בתנועה שלנו. 

מתוך ההבנה של עצמנו, אנחנו לומדים גם לזהות דפוסי תנועה של אחרים, ולהבין את משמעותם עבורם ועבורנו.

כל מפגש מלווה בחומר עיוני, המתגלה דרך התנועה ומעמיק הלאה את הבנתה.

 

2. האם אני צריכ/ה לשתף אחרים במה שאני מגלה על עצמי?

הקורס אינו קורס של דינמיקה קבוצתית. זהו קורס ב’חינוך בתנועה’ מבוסס ידע.

עם זאת, דרך הלמידה מפגישה אותנו עם הבחירות של עצמנו, והבחירות שעושים אנשים אחרים. 

המפגש בין הבחירות השונות מלמד אותנו על יחסינו עם עצמנו ועם העולם, ולכן הלמידה בקבוצה היא כה משמעותית.

יש מי שבוחר/ת לשתף יותר בתוך השיח הקבוצתי (יש כזה) ויש מי שמשתף פחות,

וגם זו דרך של אנשים להתמודד דרך בחירות של תנועה עם המציאות בה הם נמצאים.

הדרכים התנועתיות בהן אנו מתמודדים עם מציאות חיינו הן נושא מרכז של לימודי שיטת לאבאן.

 

3. אני יכול/ה להשתתף בקורס גם אם אני “ממש לא טוב בתנועה”?

על מנת להשתתף בקורס צריך שני דברים עיקריים:

סקרנות לגבי הטבע של עצמנו ואחרים ומוכנות לנוע במרחב כדי לגלות אותו.

כל השאר יתפתח בהמשך. אין אדם שלא נע, ולכן כולנו כבר “מאסטרים” של הבחירות שלנו.

בקורס נגלה כיצד לפתח שליטה גם בבחירות שאינן ברפרטואר הרגיל שלנו.

מתי ואיפה?

קורס זה ייפתח ב-9.10.18 ויתקיים בימי ג’ בחודשים אוקטובר-סוף ינואר, 15 מפגשים סה”כ.

קורס בוקר = כפר סבא בימי ג’ 10:15-12:45 אוקטובר-סוף ינואר

ולצפוניים שביניכם – קורס גלילי בימי שישי.

לפרטים  על הקורס הגלילי – לחצו כאן

עלות

עלות הקורס היא 2950 ש”ח

אבל… אם תביאו איתכם חבר/ה – תשלמו 2700 ש”ח בלבד (הנחה של 250 ש”ח לכ”א)

 ניתן לחלק לתשלומים.

 איך נרשמים?

בשני צעדים פשוטים:

1. ממלאים את טופס ההרשמה כאן למטה 

2. לוחצים על כפתור התשלום של פייפאל ומשלמים 150 ש”ח מקדמה לקורס, שתרד ממחיר הקורס שתשלמו כמובן. 

    שאר התשלום יוסדר כשניפגש, וניתן לשלם בתשלומים.

    בפייפאל ניתן לשלם בכל כרטיס אשראי בינלאומי. אין צורך בחשבון פייפאל. זהו תשלום מאובטח ברמה הגבוהה ביותר.

    ללא תשלום המקדמה לא אוכל לשמור לכם מקום, לצערי.

1. טופס ההרשמה

 

2. כפתור תשלום המקדמה





<

בברכה

מילכה